Dorsalgia - έτσι ακούγεται το όνομα του πόνου στη σπονδυλική στήλη στην ιατρική γλώσσα. Σήμερα, αυτό είναι το πιο κοινό παράπονο στον κόσμο από άτομα όλων των ηλικιών.
Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη αποτελείται από 33-34 σπονδύλους που συνδέονται με δίσκους. Μαζί, σχηματίζουν τρία κύρια τμήματα: αυχενικό, θωρακικό και οσφυϊκό. Κάθε ένα από αυτά μπορεί να σας ενοχλεί με πόνο.
Ταξινόμηση
Εάν ο πόνος μπορεί να εξαλειφθεί πριν από έξι εβδομάδες, τότε ονομάζεται οξύς. Μέχρι δώδεκα εβδομάδες, ο πόνος ταξινομείται ως υποξεία. Και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - χρόνια.
Επίσης, ο πόνος στην πλάτη συνήθως χωρίζεται σε συγκεκριμένους (όταν διαπιστωθεί η αιτία του) και μη ειδικός (προκαλείται από δυσλειτουργικές εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη).
Συμπτώματα μη ειδικού νωτιαίου πόνου
Ένα αιχμηρό οσφυαλγία στην οσφυϊκή περιοχή, πόνος κατά τη στροφή του σώματος, ελαφρύς πόνος στην πλάτη - αυτό είναι το οποίο συχνά διαμαρτύρονται οι ασθενείς.
Οι λόγοι
- παρατεταμένη άβολη θέση στο γραφείο.
- φέρει βαριά φορτία χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η σωστή βιομηχανική του σώματος.
- είναι υπέρβαρο (δείκτης μάζας σώματος μεγαλύτερο ή ίσο με 25) ·
- Αποδυναμωμένοι μύες της πλάτης (έλλειψη φυσικής κατάστασης)
- απότομες κινήσεις που οδηγούν σε μικροτραύμα της σπονδυλικής στήλης.
- άγχος και κατάθλιψη.
Ομάδα κινδύνου
- Επαγγελματίες αθλητές
- Εκπρόσωποι ορισμένων επαγγελμάτων (κομμωτές, οδηγοί, πωλητές κ. λπ. ) ·
- Υπάλληλοι γραφείου;
- Καπνιστές (αυτή η επικίνδυνη συνήθεια οδηγεί σε πρόωρη γήρανση της σπονδυλικής στήλης).
Συμπτώματα συγκεκριμένου πόνου στη σπονδυλική στήλη
Πριν ανακαλύψει τον λόγο, ο γιατρός πρέπει να δει πιο επίμονα συμπτώματα ως λόγο:
- πόνος στη σπονδυλική στήλη που δεν εξαφανίζεται για αρκετές ημέρες.
- επιδείνωση της υγείας κατά τη μετακίνηση.
- ακτινοβολία πόνου στο άκρο.
- αίσθημα μούδιασμα στο σημείο της βλάβης.
Έτσι, οσφυαλγία στα πόδια είναι χαρακτηριστικός για τη συμπίεση του νωτιαίου μυελού (αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ενός κήλη δίσκου). Ένας θαμπό τοπικός πόνος κοντά στη σπονδυλική στήλη μπορεί να υποδηλώνει αρθροπάθεια των αρθρώσεων. Το αίσθημα της έντασης του πόνου είναι ατομικό για κάθε ασθενή. Επομένως, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε εγκαίρως έναν αρμόδιο γιατρό.
Διαγνωστικά
Ο προσδιορισμός των χαρακτηριστικών του πόνου και η υπόθεση της πηγής τους πραγματοποιούνται από ιατρό αυτοπροσώπως.
Τι θα διευκρινίσει ο γιατρός:
- την έναρξη της ραχαλίας και την ηλικία του ασθενούς.
- τη φύση του πόνου (δεν μειώνεται όταν ξαπλώνετε, όταν ξεκουράζεστε, αλλάζετε στάση).
- ο πόνος σχετίζεται με ένα προηγούμενο τραύμα.
- συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου.
- μια ιστορία της ογκολογίας ·
- πόνος στο πλαίσιο του πυρετού και της απώλειας βάρους
- Ακαμψία το πρωί
- βλάβη στον νωτιαίο μυελό (αυτό υποδηλώνεται από παράλυση, μειωμένη λειτουργία οργάνου, ευαισθησία).
Επιπλέον, καταρτίζεται ο απαραίτητος κατάλογος δοκιμών και εξετάσεων για να διευκρινιστεί η διάγνωση. Το πολυλειτουργικό μας κέντρο διαθέτει ολοκληρωμένα προγράμματα για τη διάγνωση του πόνου στην πλάτη. Συνιστάται για ασθενείς:
- του οποίου η ηλικία είναι άνω των 65 ετών
- έχει εμφανιστεί πρόωρη εμμηνόπαυση.
- συμβαίνουν συχνά τραυματισμοί και κατάγματα.
- υπάρχει ανεπάρκεια βιταμίνης D.
- υπάρχουν χρόνιες ρευματικές παθήσεις ή ενδοκρινικές παθολογίες κ. λπ.
- και επίσης υπάρχουν κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοολισμός, υπερβολικό πάθος για καφέ).
Στο πλαίσιο του προγράμματος, ο ασθενής συμβουλεύεται έναν έμπειρο ρευματολόγο. Το επίπεδο βιταμίνης D, ολικού και ιονισμένου ασβεστίου, ανόργανου φωσφόρου διερευνάται, πραγματοποιείται οστεοευαισθητομετρία.
Θεραπεία πόνου στην πλάτη
Η αποτελεσματική διάθεση του ασθενούς από τη ραχαλία είναι καθήκον έμπειρων γιατρών.
Οι κλινικές παρέχουν ένα πλήρες φάσμα θεραπείας για νευρολογικές ασθένειες χρησιμοποιώντας μια διεπιστημονική προσέγγιση, μεμονωμένα προγράμματα και πολυπλοκότητα. Τα πλεονεκτήματά μας είναι επίσης η χρήση των πιο προηγμένων διαγνωστικών μεθόδων και η δυνατότητα παροχής επείγουσας φροντίδας για πόνο στη σπονδυλική στήλη.
Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και μυοχαλαρωτικών, καθώς και φυσικοθεραπευτικών επιδράσεων (πολλαπλασιασμός, darsonvalization, ηλεκτροφόρηση).
Η περίοδος επακόλουθης αποκατάστασης απαιτεί υποχρεωτική προσωπική συμμετοχή από τον ασθενή. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε τακτικά μια σειρά θεραπευτικών ασκήσεων προκειμένου να ενισχύσετε το μυϊκό πλαίσιο της σπονδυλικής στήλης και να αποτρέψετε την υποτροπή.
Η χειρουργική θεραπεία πραγματοποιείται σε εξαιρετικά δύσκολες περιπτώσεις, όταν οι δυνατότητες συντηρητικής θεραπείας δεν οδήγησαν στα επιθυμητά αποτελέσματα και ο πόνος συνεχίζεται.
Πρόληψη του νωτιαίου πόνου
Ορισμένοι απλοί κανόνες μπορούν να σας βοηθήσουν να καθυστερήσετε ή να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη:
- Κόψε το κάπνισμα;
- συμπεριλάβετε στην εβδομαδιαία ρουτίνα σας τα μαθήματα φυσικής θεραπείας που ανέπτυξε ο εκπαιδευτής σας.
- ισορροπήστε τη διατροφή σας για να διατηρήσετε το βέλτιστο σωματικό βάρος.
- Χρησιμοποιήστε τους κανόνες της βιομηχανικής του σώματος για να ανυψώσετε και να μεταφέρετε με ασφάλεια τα βάρη.
- χρησιμοποιήστε κάθε ελεύθερο λεπτό για να διατηρήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα (περπατώντας στον καθαρό αέρα κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος, προτιμώντας τις σκάλες από το ασανσέρ κ. λπ. ).
- διάταξη του χώρου εργασίας σας σύμφωνα με τους κανόνες της εργοδυναμικής.
- αποφύγετε τη χρόνια κόπωση των μυών κατά την εργασία, τα συχνά διαλείμματα, την προθέρμανση.
- η εξάσκηση των τεχνικών χαλάρωσης και πρόληψης του στρες (καθώς το άγχος οδηγεί σε σοβαρή μυϊκή ένταση και, ως αποτέλεσμα, πόνος στη σπονδυλική στήλη)
Προσπαθήστε να ενσωματώσετε έναν τέτοιο χρήσιμο κανόνα στη ζωή σας. Κάνετε αυτό σταδιακά και θα δείτε πώς η πλάτη θα σας ευχαριστήσει.
Οι ειδικοί συνιστούν να προσέχετε ιδιαίτερα την υγεία σας και να μην κάνετε αυτοθεραπεία. Στο πρώτο σημάδι του νωτιαίου πόνου, κλείστε ραντεβού.
Οι έμπειροι γιατροί θα βοηθήσουν στην εξάλειψη αμφιβολιών ή στην πρόληψη της έγκαιρης ανάπτυξης μιας σοβαρής ασθένειας.